苦しいことからは逃げたくなるものですが、
逃げるだけで何もしない、誰にも会わないでいると成長がそこで止まる気がします。
生きていれば本当に苦しいことがありすぎるぐらいですが
慣れてきます。
痛みにも、苦しみにも、悪口にも、次第に慣れます。
いつの間にか私はそういうのを受け流す技を身につけましたw
今でも、自分で自分をいじめてしまったり
体調悪い時には悪い方に考えがちだったりしますけど、
決めつけをやめよう、とか
悪口言われても仕方ない人間だから、いいや、とか、
どうしたら相手を傷つけずに乗り越えられるか、とか考えるようにしているとだんだん苦しく無くなってきました。
私を含め、発達の人たちは心拍数が普通の人より高めだそうなので、
そこまで長生きしないだろうな、と勝手に思ってます。だから、
苦しむことだけに時間を使わないで、
その分を楽しむことに使ってもいいと思います。
憎しみの心は、手放して下さい。
自分を許してください。