筋トレ、できない！

昨夜は筋トレの日だったが、忙しくて出来なかった。

ここしばらく筋トレしていない。

加圧トレーニングくらいやれればよいのだが、その時間も勿体無い。

参ったな。

だが筋肉は落ちてない？