先日、ピジョンのプレママ教室という、日比谷にあるスタジオヨギーというヨガスタジオとコラボしたイベントに参加してきました！
プレママ教室は色んな種類があり、今回は有料で1000円でした。結婚前からヨガには通っていたんですが、しばらく運動できてなかったので楽しみにしてました♡
じつは安定期に入ったらスイミングに通おうかと思い、マタニティ用の水着まで購入したのに、ドクターストップではないですが、まだGOサインがもらえず。(T ^ T) まあ、ヨガくらいならいいよ、とのことでした。
プレママ教室の前半は、ピジョンの社員さんによるベビー用品の講習会。哺乳瓶の選び方、扱い方。搾乳機、沐浴についてなど、ピジョンの商品を実際手に取りながら説明を受けました。
配布されたしおりが、なかなか分かりやすくて目から鱗でした。ヨガマットの上でリラックスした状態で説明を聞いていたんですが、隣にいたのは7ヶ月目のママさんでした。
休憩時間に、悪阻ありました？ とか、性別もうわかりました？とか色んなお話をして、こうして初対面のプレママさんとお話できるのも、こういうイベントの醍醐味かなあと(*^_^*)
後半のヨガは、やはり妊婦ということでゆるめ……と思いきや、戦士のポーズやダウンドッグなど、おなじみのポーズが登場し、久しぶりに筋肉を使いました（笑）なかでも、骨盤底筋を鍛える動作はとても重要だなと感じました。家でもやらなきゃな……。
今まで何回もヨガのレッスンは受けてきましたが、すごく新鮮だったことが。よく、お腹に呼吸を意識してーとか、どこかに意識を向ける指示がありますが、マタニティヨガはお腹の赤ちゃんに意識を持っていくように声をかけられました。動作も、お腹の赤ちゃんを後ろに寄せるように…とか（笑）
まだまだ中に人がいる実感は薄いですが、そうだよなあ…いるんだよなあ、と面白くなりました（笑）。
来週で6ヶ月目に入るのですが、最近はご飯を食べたあとや寝る前にポコポコと動くようになりました。旦那が手を添えたら、なんとなくわかるようで早くも感動で泣き出す始末wwww早い！
話は戻して、ピジョンのプレママ教室。帰りはお土産もたくさん貰いました！画像で紹介するほどのマメさがない私ですが^^; 哺乳瓶の消毒液や、妊婦用の鉄分、葉酸入りメイプルクッキー（個放送で美味しかった♡）、ベビーオイル現品に口内タブレットなどなど。お土産が目当てで参加するってのも正直な動機ですからね！
マタニティ向けのイベントは、4月初旬にパシフィコ横浜で大きなマタニティフェアがあり、そこでも大量のお土産を持ち帰ったんですが、各メーカー主催のイベントも多数あるみたいなので、また参加できたらなあと思います☆
プレママ教室は色んな種類があり、今回は有料で1000円でした。結婚前からヨガには通っていたんですが、しばらく運動できてなかったので楽しみにしてました♡
じつは安定期に入ったらスイミングに通おうかと思い、マタニティ用の水着まで購入したのに、ドクターストップではないですが、まだGOサインがもらえず。(T ^ T) まあ、ヨガくらいならいいよ、とのことでした。
プレママ教室の前半は、ピジョンの社員さんによるベビー用品の講習会。哺乳瓶の選び方、扱い方。搾乳機、沐浴についてなど、ピジョンの商品を実際手に取りながら説明を受けました。
配布されたしおりが、なかなか分かりやすくて目から鱗でした。ヨガマットの上でリラックスした状態で説明を聞いていたんですが、隣にいたのは7ヶ月目のママさんでした。
休憩時間に、悪阻ありました？ とか、性別もうわかりました？とか色んなお話をして、こうして初対面のプレママさんとお話できるのも、こういうイベントの醍醐味かなあと(*^_^*)
後半のヨガは、やはり妊婦ということでゆるめ……と思いきや、戦士のポーズやダウンドッグなど、おなじみのポーズが登場し、久しぶりに筋肉を使いました（笑）なかでも、骨盤底筋を鍛える動作はとても重要だなと感じました。家でもやらなきゃな……。
今まで何回もヨガのレッスンは受けてきましたが、すごく新鮮だったことが。よく、お腹に呼吸を意識してーとか、どこかに意識を向ける指示がありますが、マタニティヨガはお腹の赤ちゃんに意識を持っていくように声をかけられました。動作も、お腹の赤ちゃんを後ろに寄せるように…とか（笑）
まだまだ中に人がいる実感は薄いですが、そうだよなあ…いるんだよなあ、と面白くなりました（笑）。
来週で6ヶ月目に入るのですが、最近はご飯を食べたあとや寝る前にポコポコと動くようになりました。旦那が手を添えたら、なんとなくわかるようで早くも感動で泣き出す始末wwww早い！
話は戻して、ピジョンのプレママ教室。帰りはお土産もたくさん貰いました！画像で紹介するほどのマメさがない私ですが^^; 哺乳瓶の消毒液や、妊婦用の鉄分、葉酸入りメイプルクッキー（個放送で美味しかった♡）、ベビーオイル現品に口内タブレットなどなど。お土産が目当てで参加するってのも正直な動機ですからね！
マタニティ向けのイベントは、4月初旬にパシフィコ横浜で大きなマタニティフェアがあり、そこでも大量のお土産を持ち帰ったんですが、各メーカー主催のイベントも多数あるみたいなので、また参加できたらなあと思います☆