もし読んでくれてる方いたらまたよろしくです毎日更新を目標にしてたのに、速攻で破ってしまった(ﾉω･､)
おはようございます（*^_^*）
今日はこの間紹介してもらったサプリメントについて書いてみようと思います(｀・ω・´)ゞ
こちらです
サラシアって何だ
って最初に思ったので調べ見たのだ(｀・ω・´)ゞ
・スリランカの方でとれる植物でスリランカでは5000年前からお茶として飲まれている
・サラシアは生活習慣が引き起こす肥満には有効見たい
・食前に飲むと効果がある
・血糖値を下げる効果があるとWHOが認定してる
・糖尿病及び糖尿病予備軍の人が飲むと、血糖値が低くなり、尿中の糖も確認できなくなるほど減少する
・糖質の吸収速度を緩やかにして、血糖値の上昇を穏やかにすることで体脂肪の蓄積量に関係しているインスリ ンの分泌量を抑える
・野菜や食物繊維の多い食べ物を食べるときは飲まなくてもいいみたい
・サラシアを飲んだからって言って運動をしなくていいわけじゃない
・けど、日常生活の炊事、洗濯、掃除、買い物などやってる人は体脂肪を燃やすための運動をしなくてもいい
（早くスリムな体型になりたい人はさらに効果あり）
・デスクワークの人は階段を使ったり歩く量を増やしたりするといいみたい
・甘いものを食べたいって人向きのサプリメント
最後の方は関係ないことも書いちゃった
だいたいこんな感じだったぁ(*^_^*)
やっぱり試してみたいって思ってるサプリメントの事はちゃんと調べておかないとね
甘いものが好きな私にはもってこいかも(>_<)
健康にも良さそうだ～(｀・ω・´)ゞ
こんにちは、今晩は(・ω・)/
今日は昨日友達に聞いたモノを紹介してみようと思います
最近体重やばい～、なんか良いダイエット方法ない
と聞いたところ教えてくれたのが
こちら
教えてもらったのでせっかくだからそのサイトを見に行ってきました(*^^)v
どうやらサラシア系のサプリメントみたいですねっ
ちょっと気になるので明日ちゃんと調べてみたいと思ってます| 壁 |д･)
明日はサラシアについて調べてみようかなぁ(・ω・)/
