皆さんこんにちは、ゆきよです(・ω・)ノ

今日昨日1/19は私の誕生日でした。

てへへ

（昨日スマホからアップしたはずのなにされてなかったのはなぜ！）

私が生まれたこの季節は、

毎年千葉や東京でも

けっこう雪が降る時期なんです。

今年は雪降らないねぇ(´・ω・｀)

なぜか雪が好きなので

ちょっと残念！

私の生まれた日も

大雪だったそうです。

今ね

ダイエット中なので、

美味しいものは食べに行けないので、

（すんごく太ったんだよね）

今日は至って穏やかな

普通の日を過ごしました。

その代わり、

いつもより

丁寧に自分を扱ってあげることを

思いついたのです。

いつもより丁寧に　朝のストレッチ

いつもより丁寧に　らいおんあくび体操

いつもより丁寧に　比率呼吸

いつもより丁寧に

てんてんおじさんにつけてもらった名前を5回書き出す作業

いつもより丁寧に　瞑想して

いつもより丁寧に　コーヒーを淹れる

映えって

映えって

こういうことになる

そしてね、

お友達に

今日は宇宙ステーションを見るのに

最高の日だよ！

と教えてもらい、

18:08から南西の空を見上げ、

嬉しいことに宇宙ステーションを

見ることもできました

見えるかな、上のほうにちっさいの。

44歳も、

人生を面白がってまいりたいと思います。

どうぞよろしくね(*^^*)

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最後までお読みくださりありがとうございました。
ではまた(^O^)／

昨日は誕生日でした