坐骨神経痛、随分とマシになり
神経痛の薬も飲むのをやめました！
リリカ、セレコックス、、、
私にはトラムセットが1番効きました
神経痛の痛みで、筋肉痛にまでなり
今はその痛みがまだあるので
辛い時はロキソニンを飲んでます
早く良くなれ〜
入院で落ちてしまった筋肉達を
取り戻すために筋トレを、、、
始めたいけど、
ひとまずは体に柔軟性を
と思って毎朝YouTubeみながら
ストレッチ＆ヨガ
体が硬すぎて
YouTubeの先生のようには全然いかないけど
一年後くらいには体がやわらかーく
ヨガらしいことが出来る様になってたらいいな。
と、長い目でみてマイペースにやってます
体が硬いから太ももの裏の筋肉が硬くて
それが腰痛を引き起こすらしい
YouTubeで言ってました
坐骨神経痛、再発しないように頑張るぞ
気合いだけは充分
楽天スーパーセールも始まるし
気合いで色々欲しいもの見てたら
気合い入りすぎて
まだスーパーセール始まってないのにポチッてしまった。
どんまい自分。
フライングして買ってしまったやつ↓
毎日こども3人の水筒がなかなか乾かないから購入してみたやつ。
大きい鍋とか、食洗機不可のやつの水切り用として購入してみたやつ。
セリアの取手付きのケースをメイクボックスにしてるけど、取手がすぐ切れるのでちゃんとしたメイクボックスを購入してみた。
あーしかしスーパーセール前に買っちゃうとは
もったいないことした