麺と野菜炒め

コレ、下の方にソバが隠れてるんですよ。

具が沢山すぎて、食べきるのに苦労した一品。

作りすぎはよくないぞ。

めんつゆはいつもどおり、昆布だし（インスタント）で、薄口醤油で。

根菜とピーマンでスパゲティ

コレもボリューム満点です。

地震の翌日のお昼だった割には結構ガッツリ食べてます

今日の晩御飯でした。

ちなみに後で弁当のほうでも登場する一品。

この上に乗ってる唐辛子が……

ハンパなく辛かった。

久々にすーはーすーはーしてました。

蓮根とズッキーニ、きゅうり、ほうれんそう、えのきだけ、えび、にんにく、しょうが、セロリ。

味付けはバジル（乾燥）、ナンプラー、オイスターソースに塩コショウ、少し濃い目の味付けにしました。

御飯と一緒に食べたいから。

根菜炒め

ごぼうと人参、じゃがいも。あとはセロリも入れてるみたいです。

さいきん納豆食べられなくて悲しい……。禮の大好きな納豆……、

早く災害の傷跡から復興してくれますように

いつものアジアンテイスト野菜炒め（ナンプラー使用）