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野菜炒め2種

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昨日の夕御飯でした★


鯖味噌と、くるみと野菜炒め。


コレに汁物を付けたらもっと見栄えがいいのでしょうけれど、汁物は中々一人分では作れないのです、、、ガックリ




それで、食べ切れなかった鯖味噌を、今朝違うものに使ってみました小トトロ




これだ~ 1ピース3矢印矢印


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ちょっとお皿のふちに付いちゃってるの気付かず……(笑

あまり綺麗な写真じゃないですけどね。


鯖味噌を1切れ半使って、鯖味噌野菜炒めにしましたマリオ



一人分で、鯖味噌が1切+煮汁、白菜大一枚、茄子小さめ一つ、玉ねぎ小さいの1/2個、お好みでニンニクひとかけ。

仕上げは万能葱ですともむん!


ちなみに玉ねぎはペコロスよりは大きめ、普段見るのよりは小さめ、丁度間くらいの玉ねぎをつかいました玉ねぎ



茄子からいためて、白菜白いところとたまねぎを入れて、しんなりしたら葉っぱと鯖味噌の煮汁ごと入れて、鯖を荒くくずしながらいためて、

野菜のほうで味を見てそれなりに塩気が感じられたらオーケーかと思います。足りなければ足して……


さばにしっかり味が付いてるから、あまり塩を入れすぎたら辛いですよ~


そういえば冷凍小エビも入れてました

無くてもそんなに味は変わらない。



なんだか鯖味噌余っててどうしようか迷ったら作ってみてください(笑