おつカレーさまです☆

大阪のシルバーです。

1月が終わりましたね。。
みなさん、風邪は大丈夫ですか？？

僕は大丈夫です☆

前から言っている目標のダイエットは順調で1.5キロ減量を維持してます

やはり食べる順番や食べ合わせを考えるって大事ですね☆

僕の場合は食べる量を減らしたり、我慢したり一切してません(^^;;

あとは運動をするだけ

今日は昨日食べたキーマカレーを

冬に汗だくでした

明日も良い天気だったら、洗車する予定です☆

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