いつもありがとうございます
パレシュリーです
「こまめに」
ん〜？…どのくらい…？笑
実は、今年、初めて、
「こまめな水分補給」というのが、
どの程度のことなのか、
私の中で、より明確になったのです。
【30分に一度】が理想的！
それが難しくても【１時間に一度】！
あるお医者さまが、
そのように表現してくださったのです。
今までは、
「のどが乾いてからでは遅い」という事と、
「１時間に１回くらいでいいのかな…」と
なんとなぁく思っているくらいでした。
実際に、
30分に１回の間隔で水分補給をしてみたら、
一日の体調の安定感が良好な感じに
体内の水分が低下していく初期段階でも、
もうすでに、体調が不安定になることも
あるのかもしれませんね。
「こまめに」という言葉だけでなく、
分かりにくい表現や、
曖昧な言葉の場合は、
おおよそでも【数値化】することで、
相手に伝わりやすくなるのかもしれません。
自分が、誰かに伝える時にも、
これは活かせますね！！
ありがたい学びでした
伝え方も、受け取り方も、
人それぞれ異なります。
そのため、
伝えたい内容が伝わっていなかったり、
思い違いから誤解がうまれたりと、
物事がスムースに進まないことも、
案外、多いような気がするのです。
数値化した表現を加えることで、
そのような思い違い予防にもなり、
最短ルートで物事を進めていけそうです。
そのような気持ちのいい、気楽な流れも、
数値化という少しの工夫によって、
自分で作っていけるのかもしれませんね。
今日は、
どんなありがたい事がありましたか
？
今日いただけたご縁にも、
心から、感謝…
※対面セッションは、お休みしていますが、
【遠隔】にて承っています。
医療従事者への協力と感謝を込めて
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みなさまの喜びへと繋がりますように…☆
パレシュリー