夏までに痩せたいパーツは？

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冬は洋服を着てごまかせるけど




夏は薄着で露出が多くなるから痩せなきゃ




と、この時期になると毎年のように思う




そんな私の痩せたいパーツは




顔、二の腕、お腹、お尻、太もも




って・・・ほぼ全部ですね




しいて言うなら、お尻




元々骨盤が張ってるせいで、お尻が大きく見えるんです




そのせいで、太ももまで太い




骨盤を直す体操とかすれば




少しはお尻も引き締まるのかもしれませんが




母親譲りで生まれつきだから仕方ないですね




本当はショートパンツとか憧れるんですけど




まぁ～私には無縁の話です




そういえば、最近少し痩せました




お腹の調子が悪くてあまり食べれない日が数日ほど続き




暑さで汗もかいたので体重が減ってました




今はお腹も良くなりましたのでご心配なく




病的にではなく、健康的に痩せたいと思う今日この頃




昨日の朝は外の工事の音がうるさくて早く目が覚めたので




私にしては珍しく３食きちんと食べました




お出かけをしたので、気になってたミスドの焼きドも購入





とっても美味しかったです




ショッピングして５時間くらい歩いたので健康的な１日




海の浜辺をビキニで堂々と歩けるくらい痩せてみたいなぁ

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夕食とシュークリーム。

ある日の夕食





写真上から時計回りに




鮭の利休しょうゆ包み焼き





キャベツの磯煮





かきの炊き込みご飯





でした




いつもより一品少ないですし、お肉を使ってないからヘルシー




ここで食べるのを辞めれば良いのに




食後のデザートを食べてしまうダメな私




デザートはシュークリーム





上にはざらめ




結構大きいんです





手で持ってみたけど分かりにくいですね




甘いもの大好きですし、別腹なのでもちろん美味しかったです




夕食がヘルシーだったので




カロリーオーバーではないと思います




たぶん




まぁ～そういうことにしておきましょう




ごちそうさまでした

好きなジュース。

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普段はジュースをほとんど飲まない私です




でも、ジュースの中で好きなのは炭酸です




コーラ、ファンタ、ソーダ、何でも好き




この前、すごく暑い日に飲み物も持たず散歩へ出かけて




汗だらだら喉カラカラになり




家に帰るまでどうしても我慢できなかったので




ファンタグレープを買ってしまいました




「喉が乾いてるのに、そんな甘いもの飲むの」




と聞かれますが




乾いた喉に炭酸が通って潤うんですよね




次からは、きちんと飲み物を持って出かけるようにします




ミキサーで作ったミックスジュースもお気に入り




だけど、いつもはお茶ばかりの私




最近は黒豆茶にハマってます





試飲して美味しかったので購入




急須に黒豆を適量入れて熱湯を注いで




黒豆茶としてホットでもアイスでも美味しくいただけます




飲み終わった後は黒豆を食べれますしね




お茶だけでなく、黒豆御飯にしてもこれまた美味




今夜は君の瞳に乾杯