暑いときは厳しいですが、早足で歩くようにするとカロリーが消費できます。 用事のある人とない人は歩くスピードでわかります。用事のない人はあてもなくゆっくり歩いています。用事のある人は目標に向かって早く歩きます。常に目標のある人生を送りたいです。
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
毎日届く！
無料メルマガ始めました。
あわせてどうぞ。
melma! ルックアヘッドの武者修行通信
http://melma.com/backnumber_198481/
_____________________________________________________________
人気ブログランキングへ