ヨガ

心身ともに柔軟になろうかと思い、なんとなくネットで見つけた『おうちヨガ』なるものを買ってみた

かなり身体が硬いのにビックリこれから、ゆっくり休日はヨガLIFEを送りたいと思う今日この頃

部屋がスポーツジムのようになりはじめているのは気のせいだろか。。。

さて、回すかな

そして、一汗流したらへGO!!

別府温泉

新年初別府温泉巡りに行ってきた
今回は、別府温泉からスタートして、鉄輪温泉を中心に探索そこで、むし湯という薬草を敷き詰めた石釜のようなところに8分蒸せられるんだが、かなり汗がでてよかった

その後に、かんぽの宿別府荘の露天に入ったんだが貸切状態でよかった

別府の締めはやはり明礬です！あの湯に浸かったら他は物足りない
と言うことで今回はみどり荘に訪れてみた
露天は三個あり、皆個室の貸切湯はかなり激熱なので湯加減を調整して入らなければならないがかなりいい湯です穴場だとおもいます！！

何だかでまた八か所程、湯を楽しみ、別府温泉の資格が三段まで上がりました名人まであと七段

海鮮丼

この間、佐伯と言うところに行き、海鮮丼を食べてきました


その食べた店舗には、塩湯という海水を汲み上げたお風呂があり、海を見ながら湯に浸かりつつまったり休日の最終日を過ごすにはよいところでした