遂に…

後1．5キロで

ダイエットスタートから

10キロ減量

という所まで来た！

正直最近、

ちょっと壁に

ぶつかってたんだよね～

炭水化物

削っても

落ちなくなっちゃって

もうこれ以上

無理かと思ってたんだけど





壁をぶち壊したのは

チョコでした！




アイスの代わりに

カカオ70％のチョコにしたら

同じ炭水化物量なのに

落ちる落ちる！

一昨日食べ始めたんだけど

２日で1キロ！

食べ過ぎないように

炭水化物量をカウントしてるし

ここからラストスパート!!





後ちょっとで…

寿司…!!

３

３は

俺の

ラッキーナンバー

なので

何かとこの数字

こだわってるんだよね




例えば筋トレ

腹筋運動は4分を３セット

腕立て伏せは300回

肩の筋トレは60回

３セットとか

３の倍数で統一するようにしてる






で、

明日はなんと




9月9日!!




素晴らしい!!

きっと良いことあるに

違いない





うんうん…そういえば

明日はライブだ…!!

六本木で

どんな素敵な事が

あるんだろう～

今日はバイト面接お休み～

って事で

のんびり

新曲でも作ろう～





あ

後ライブのお知らせします～

★9/21(木) 『SYAKARIKI VOL.1』@渋谷アトラス
OPEN：16:30/ START：17:00
前売り：￥2.000(D別) / 当日：￥2,500(D別)

GUEST LIVE; 彩-xi[from ワードストア]

LIVE：YUTA /STARRy☆/Eternal / TASK / YOSHIFUMI / Clear Minds / kaana /まさき/ JOANNA /Rodan/end
more,,,


【注意事項】
未成年の入場可能ですが、飲酒・喫煙は固く禁じます。
アルコール類をご注文の際はIDチェックを行う場合がございます。
お車でお越しのお客様は会場に駐車場はございませんので、
お近くの有料駐車場をご利用ください。
トラブル、盗難、紛失、 事故等の発生に関しては責任は一切は負えませんのでご了承下さい。
また再入場は禁止です。 お客様の飲食物の持ち込みも禁止とさせていただきます。






って事で

遊びに来てね～