走るより歩け、と。
インスタやらYouTubeやらでダイエットのことを検索するとよく出てきます。
確かに筋トレガチ勢からするとその通りなのでしょうが、私はただ健康を手に入れたい小肥りの３２歳…
なのでよく走ってます。
走る方が間違いなく効率よくカロリー消費できます。
が、膝、まだ全快ならず(ヽ´ω`)
そういうわけで今日は歩きました。
近所のスパ銭まで歩いた結果です。
炭酸泉で心を無にして３０分ほど浸かってきました。。。
めっちゃ整う。。。
風呂上がり。
併設されたレストランを覗く。
行ったこと無かったけど、なんと、なんと今日は「ハイハイセット（ハイボールとおつまみのセット）」が通常800円→500円└( ＾ω＾)」
まあこうなりますわな。
でもおつまみの選択肢が
揚げ物色々or枝豆orおでんで、
枝豆にした自分は賢者かな？？と思いました。
ダイエット始めるまで枝豆苦手で食べれなかったのですが。。。
食い意地張りすぎてダイエットし始めて食べれるようになりました（）
今むしろ好物です。