ダイエット172日目

昨日のバックランジによる筋肉痛はほとんどなく、

これは素晴らしい！と昼食前にトレッドミル

結果、今すごい脚筋肉痛。

なぜだ…

あすけん（予定）

最近ブログに書くこともないくらい平凡な日々で地味なので、今朝中途半端に残っていたごはんで作ったチャーハンでものせておきます。

チャーハンって丸く盛りたくなる◎