皮を剥いて、種を捨てなきゃいけないとき。

　いつも勿体ないなと思う。
　…果物の話だ。

　最近は風邪の予防と体臭劣化防止を兼ねて、果物を多く食べてるよ。

　リンゴや梨、バナナやミカン。

　皮をナイフで剥くときは、なるたけ薄く、皮の裏の栄養分を削ぎ落とさないようにする。

　バナナやミカンは、皮こそ食べないけど、身に付いてくる筋はそのまま食べる。

　とりあえずは息災でいられそうだよ。