たまには早く寝てみる。

　１時間早く寝ると、１時間早く目が覚める
　目覚まし時計よりも早く、我ながらよく決まった時間に起きれるものだと感心する。

　結局、睡眠時間は変わってない…。
　いや、早目に寝ている分、いわゆるゴールデンタイムは確保しているから、身体にはいいと言えるのかな？

　ゴールデンタイムって聞くと、頭の中ではスキマスイッチの「ゴールデンタイムラバー」が再生される♪

　～　絶好のゴールデンタイム　この手でつかめ　～