2月23日の食生活

朝食




五穀米(行者にんにく)
味噌汁
納豆

昼食


五穀米
うどん

夕食




キャベツマカロニグラタン
イカの一夜干し
野菜サラダ
ビール
芋焼酎お湯割り



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