両立できる？

よく

禁煙をすると、

口寂しくなって

ついつい、食べ物過剰摂取(汗)

よく、聞きますねー(ﾟДﾟ)b

僕も以前、禁煙した時は、

ダイエットなんて微塵も考えてなかったから

吸いたくる→なんか食べる→収まる

吸いたくる→なんか食べる→収まる

吸いたくる→なんか食べる→収まる

繰り返してました(笑)

でも太らなかったけどねｗ

で、今回の場合

ダイエットしながら、禁煙

壁が高い気がしてきました(汗)

よく、ガムを噛むとか飴を舐めると言うけど、

仕事中は無理ｗ

考えました

ｵｯ(ﾟДﾟ)

(*´艸｀)ｺﾚﾀﾞ♪

フ・リ・ス・ク・♪（熱量２１kcal）

息スッキリになりーの、

口寂しい時の代用になりーの、

食べすぎるとおなかがゆるーくなっておなかの中もスッキリなりーの、

ブレスマナー向上・禁煙・ダイエット

まさに

一石三鳥(ﾟ∀ﾟ)ﾆﾔﾆﾔ

（よい子はマネしないよーにｗ）

ゆっき→☆「激しく、体調壊しますよ(ﾟДﾟ)b」

ゆ「ま、がんばって」

伊勢ぶ「あータバコがうまい」

とってもいい同僚に恵まれましたｗ