最近太った・・・いや、随分前から太っている。
前は沢山食べても、「あー腹一杯」で終わったが、
最近は気分が悪くなる、どうやら食い過ぎだ。
食事の量は以前と変えていないので、
きっと食べる必要な量が突然変わったのだ。
じゃあ、食べる量を変えようと思えば良いのだが、
どうもコントロールできない(笑)
コンビニでお弁当を買うと、なんかこの量で
腹一杯になるのか不安になって結局余分に買ってしまう。
でも、お弁当一つで十分になった。
今後はちゃんと買おう、戒めのつもりで書く。
前は沢山食べても、「あー腹一杯」で終わったが、
最近は気分が悪くなる、どうやら食い過ぎだ。
食事の量は以前と変えていないので、
きっと食べる必要な量が突然変わったのだ。
じゃあ、食べる量を変えようと思えば良いのだが、
どうもコントロールできない(笑)
コンビニでお弁当を買うと、なんかこの量で
腹一杯になるのか不安になって結局余分に買ってしまう。
でも、お弁当一つで十分になった。
今後はちゃんと買おう、戒めのつもりで書く。