サイコー☆

今日は、素敵な事がありました。　

社食で働いています。
一週間毎に定食と麺の担当が変わるのですが
いつも定食を食べてるお客様が、
今日は麺を頼まれました。

私と話したいからのようで……

思わず麺でいいんですか？と聞いてしまいました。

話の内容から感じました。

それは嬉しいことです。
物を売るのでなく、やっぱり人なんですね♪

また大阪行ってきました。

キネティックフォーラムテクニカル講習会に参加しました。今回は中級でテーマは「歩き、跳ぶ」

難しかったぁ(>_<)

最初のエクササイズ
呼吸も前回よりもずっときつく全然出来ませんでした。

リンケージボードに乗ってジャンプ。難しかったぁ！


ブリッジ。
３点倒立

ハードル使ってのジャンプ

前転からダッシュ

後転からのダッシュ

もうタジタジ(T_T)


ツーステップから少し頑張れました。



まだまだと思い知らされた

でも腐りませんよ。

来月までに少しでもステップアップするよう精進します

私のランニングシューズ

今私のランニングシューズはこれ！





友人からきついからといただいたシューズ。

５キロのレースでふくらはぎパンパン！


それから何回かジョグをするがやはり脚への負担は大きかった。が最近


いい感じだ！他の靴よりも。

これで春はフルマラソン走れるかな(笑)