★自家製ミネストローネ
★サラダ
久々のブログです。
体調悪し...。
★鶏肉のバターピラフ
今は、絶不調といいたいくらい（笑）鉛を背負ったみたいに体が動きません。
でも、色々あって、復活の光を探そうと努力する決意。
とにかく身も心も軽くしたいし、先に進まないから、フリマサイトもやめ、すべて断捨離！
古着も捨てます！
そして、あるもので生活する。
物は買わない！必要な分だけ。
まだまだ、主人に手伝って貰わないと頭が混乱するから申し訳ないですが、感謝をこめながら断捨離決行！
かなりのりょうだからぼちぼちやりまする。
彼岸花が綺麗で日本を感じますね。
自然に感謝。
稲穂も綺麗。
★ガーリックトースト
★サラダ
★グラターン（笑）
★肉を入れ忘れたおでん
★サラダ
★山芋とろろ
★ご飯
この頃息をするので精一杯（笑）
更年期障害がはじまりました...。
ちょっとはやすぎんぢゃね？(><)
IKEAのスパイス入れは少したかいので、ダイソーのスパイス瓶を二セット買いました。
まだ何をいれるか全く決まってない（笑）
ちょっとブログ書く元気ありませんでした。
我が家では、旦那はんは好きではありませんが（笑）健康の為、10穀米＋麦もとりいれました！
IKEAのジップロックが大活躍！
今日のやめし
★麦ご飯
★鯖の塩焼き
★ニラ玉とじ
★白菜と豆腐の味噌汁
★大根の酢漬け
昨日は呑みながら、皿うどんやら、あてやらなんやらしてました。
お盆は、｢寝盆」でしたな。
金曜日奈良へいきましたが、大喧嘩して結局滞在時間は30分。
今となりゃ反省...。
さて、今日のやめし
★ごはん
★トマトサラダ
★皿うどんの残りで作った中華スープ
★キャベツとピーマンとベーコン炒め
★納豆
さぁ、気合いと浄化だ！
過呼吸になんかまけないぞ！
今日のやめし
★ごはん
★トンテキ
★だし巻き玉子
★トマトサラダ
★黒麻婆豆腐丼
★具沢山とろみ中華スープ
昨日は、体調不良が続いて台風の中病院へ。
旦那はん様様です。
昨日から、お揃いのアンクレットをつけてます。
旦那はんは、歳なのに、、、と躊躇してましたが（笑）
実家帰り今からまたまた旦那はんのハンドルキーパー(涙)
今、電車止まった！
いそいでるのに( º言º)
