四季と一緒に変化する日本人のカラダにぴったりのロミロミ。
四季の呼吸に合わせて、ヨガの内容は変わります。
趣味1,部活を当てたい 私はどうしてもインコ
ロミロミヨガのスズキです。と、10年前は書き始めていたようです。
私には、人に語るほどでもない趣味、
履歴書に書くのも憚られる趣味が数個あります。
とおいとおい昔、美容院でシャンプーをしてくださった女性に、
「部活、バスケ部でしたか?」
と、つい聞いてしまいました。
「そうです!バスケ部でした!」
学生時代の部活を探るのは本当に楽しみです。
選挙ポスターの楽しみ方もそうですが、
当たるととても嬉しいです。
普段、合鍵のトリックくらいしか当てられませんからね、
火曜サスペンス劇場で合鍵トリックだったら
「時間返せ!」となるでしょう。
スポンジ時代に厳しくやらされたスポーツは、
体に染み付いている方が多いです。
注)スポンジ時代とは、吸収力。年齢は問わず。
型とかフォームとか、なんだよー何度やるんだよ~と思いながらやっていましたが、
バスケ部だったその女性の体の動き、
手の使い方は、
肩こりになりにくく、フェイスラインがたるみにくい手の動かし方でした。
シャンプーをしてくださった女性は、
歯医者さんでも「バスケ部だった?」と聞かれたそうです。
やはりいるな、同じ趣味の人間が。
サインコサインも役に立ってないけど
「サインコサイン、インコかコインどっちが近いと思ってた?私はどうしてもインコ。」
と基礎体力でバカ対決もいいと思います。
何事も、真剣にやればいつか長い道のりで自分を助けてくれると思う。
思うので、子育てもそういう気概で取り組んで行きたいものです、なんて思っていたのですが、もう終わり子育て。
ほっそり脚は5月から、でも今は胸郭のヨガで肩こり二の腕大特訓
背骨のパワーを引っ張り出して、子供時代のような落ち着きのないくらいの肩甲骨へ
エアリアルヨガ、ヒートザビート、姿勢改善ヨガ(若手インストラクター)など、
マットと併せて5月も+αで違うレッスンにチャレンジしてみてほしいなと思います。
四季のヨガ+(プラス)では、
肩甲骨のパートを細かく。
隙間時間やおうちでぜひやっていただきたいトレーニング。
胸を開いて頭の位置を戻してもらいたい!5月です。
背骨のパワーを引っ張り出して、子供時代のような落ち着きのないくらいの肩甲骨へ。
Tシャツを着た自分が好きになる
レッスンの間や普段の呼吸が去年より苦しくない
、
背中のむくみを自分で解消できる、
3、4月にイーストにお越し下さったかたは、5月、6月と、倍速で体の昇り具合が感じられると思います。
3月4月は、フィットネス感を満足させないようなレッスン内容でしたから
楽しいヨガじゃなかったかもしれません、と思います。
激しいわけじゃないのに、何かがつらい、という春のヨガトレーニング時間でしたが、
そこからスタートしたら動ける感じの5月のスタジオレッスンは「楽しい!スカッとする!」を多く感じていただけると思います。
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