あけましておめでとうございます！
年末から実家で過ごしてますが、ごはんがおいしーい
ついつい食べ過ぎちゃう上に、お土産が大集合する時期で、おいしいお菓子もたくさん
気がつけば、あっという間に2キロ増
産後も5キロほど脂肪が残り続けはや6ヶ月…
さらに2キロ増加し、さすがに危機感を覚えます〜
そこで、夫にダイエットする宣言&どうしたら痩せるか相談
夫「本気のラジオ体操したらいいやん」
私「何それ⁉︎教えてー（ラジオ体操ならラクそうだし、それで痩せたらラッキー）
」
」というわけで、本気のラジオ体操指導を受けました！
が、しかし！！
2つ目の、腕を振って足を曲げ伸ばす運動わかります⁇
あれで足を爪先立ちにした瞬間、ふくらはぎに違和感が
このままだと足がつる
さらに、体を前後に曲げる運動では
体が硬くて反らせない
さらにさらに、腕を上下に伸ばす運動では
夫「腕はまっすぐ上に！」
私「してる」
夫「もうちょっと後ろに下げて、耳寄り後ろにする感じ」
私 腕を後ろに下げる
夫「顔が前に行っただけ…じゃあ、片腕だけ上に伸ばしてみ？」
私 「うーん…できた⁇」
夫「腕が曲がって、手越くんの「ていっ」みたいになった
」
」産後の体の衰え具合半端ない
その後も夫の指導を受けましたが、体が硬すぎ&筋肉なさすぎな自分の体の現状があらわに
やばい…
このままでは老後あっという間に1人で動けない体になってしまう
ただでさえ忘れっぽくてぼけぼけなのに
ダイエットはもちろんだけど、健康のために、本気のラジオ体操続けます