たまに ふとした瞬間に
過去に他人にした
意地悪なことが
頭によぎります
そうやって ずっとどこかで罪悪感を
抱えてたのかな
なんであんなことしたんだろうって…
後悔もするし
忘れたくて
頭の中で
相手が悪いと責めたり
そんな時に
続けること
3ヶ月
心が だいぶ楽になりました✨
ただ 手放すってすごい✨💕
自分が ただ 在る
というところに戻っていく感じがします
今 在る
こんな感覚です( ´ ▽ ` )ﾉ
喜び〜でもなく
悲しみ〜でもなく
どちらもない ニュートラルな感覚です
それが心地いいんです