子育てをしている時、たまに行き詰ることがあります〜
ふてくされたり 思い通りにならなくて
機嫌もコントロールできなくて
もうかれこれ数時間 機嫌が悪い〜
それが 今日の朝
自分の好きなことしたい〜
もう少し寝たい〜
もう 手に負えないくらい
感情が出てきて
感情をポジティブにしなきゃと
思うのはやめて
とことん ネガを感じてみました〜
自分責めるし
こうなるかもとか
ひどい母親だとか
一通り感じ切りました
そしたら 楽になる✨💕
自分の時間少ないように感じるけど
私はこんなにもたくさんの愛をもらっていて
しかも どんなにすごい寝癖だろうが
不細工なスッピンの時だって
怒られたって
いつも ママ〜大好きって言ってくれる息子✨💕
こんなにも愛おしい息子が一緒にいてくれる✨💕
そういう風に意識チェンジができました✨
感情はコントロールせずに感じきる
そこで たくさんの意識が変わる
あっ こう思ってたけど
実は違う側面もあったなと
見えてくる〜✨💕
感情を感じ切ったあと、
公園で息子を遊ばせて
その間に開く時間に
何か意味のあることしたいって
思ってたけど
一緒に走り回ることで
運動になり ランニング効果あるなぁ〜✨
しかも 息子がとても喜ぶ✨💕
だから、本当にラッキーだ✨
とか どんどん意識が変わりはじめました✨
感情を、感じきること
本当に大切ですね✨💕