ニキビにはビタミンＣがいいということが時々言われますが、これをサプリメントで摂ってみてはどうかっていう話があります。ですが、このことには私は賛成することができないんですよね。っていうのもビタミンＣって確かに体内で溜めておくことができないので、サプリで摂るのはありだとは思うのですが、だからといってそれでできてしまったニキビが治るか、もしくはニキビができにくい肌になるか？っていうとかなり疑問です。それにビタミンＣだけではなくて他の栄養もちゃんととった方がいいですしね。肌に必要なビタミンといのはいろいろあるし。
ニキビに効果のあるサプリメントで繰り返す大人ニキビもサヨナラ！