こんにちは！腸能力UP・ナチュラルライフクリエイターの越前あびです。

腸内環境と肌環境からの自然治癒力と予防医学をお伝えしています。

秋と冬に飲める、秋の実り酵素作りワークショップ。

日程の変更と追加のお知らせです。

シナリーParkさんでの酵素作りは日程が変更になりました。

　11/25 → 12/17

追加日程

　11/23（祝）コロリトゥーラ（埼玉県所沢市）

秋の実り酵素は、１０月から１２月までワークショップを開催します。

10月はまだ秋の初めで梨や栗、ぶどうやざくろなど

秋が深まるにつれて、ゆずやかりんなどが出てきます。

１０月から１２月まで、移ろう季節を感じながらその時に旬のものを入れて作ります。

秋に時期をずらして２回作る方も。

冬のお守りに切らしたくないという声が多いのは、秋の実りの酵素が材料の種類が一年で一番多いからです。

材料が多いほど、パワフルな酵素になります

今の時期はまだ夏野菜を生で食べたりできますが、涼しくなってくると生のものを食べる機会が減ります。

カラダが欲さなくなるので当然です。

昔の人は冬になると自分で漬けた漬物を食べたりと工夫をして酵素を補っていましたが、今はそういう食生活をする人もできる環境も失われてきました。

現代の食生活にプラスすることで手っ取り早くバランスを整えるのが酵素です。

予防医学では６大栄養素のうちの一つに酵素が入っていることを最近知りました。

酵素は熱に弱いので非加熱を選びたいのですが、「清涼飲料水」のくくりで売られている酵素は加熱殺菌をしてあります。

加熱殺菌してあるとだいたいの酵素は壊れています。

非加熱のものはあまりない上に高いです。

ですからぜひ酵素ワークショップへ作りにきてください。

自分で作って自分で飲むので、出荷販売用のものと違って加熱殺菌の必要がありません。

酵素専用の発酵スターターを入れるので、運任せではなくちゃんと酵素になります。

出来上がるまでに２週間ほどかかりますが、ご自身にぴったりのバランスが取れた酵素になります

急に寒くなって風邪の季節だけど体調を崩したくない

年末年始の多忙と暴飲暴食

花粉症が出る前にカラダのお掃除

疲れがとれない

朝すっきり起きられない

怪我や虫さされなどが治りにくい

お通じが毎日するんとでることはない

肌が荒れがち、美肌になりたい

などなど酵素不足のサインがある人はもちろん、腸内環境を整えたい人におすすめです。

しっかり発酵したマイ酵素を作って秋冬の感冒シーズンに備えませんか。

今決まっている日程はこちらです。

10/10 13:10〜16:00宮前区（神奈川県川崎市）

10/18 10:30〜12:30 行田（埼玉県行田市）満席

10/19 10:00〜12:30 古民家むく（東京都青梅市）

10/31 10:30〜13:00 madeux（東京都調布市）満席

11/8 10:00〜12:30 エシカル石神井（東京都練馬区）

11/16 10:00〜12:30 古民家むく（東京都青梅市）

11/23 10:00〜12:30 コロリトゥーラ（埼玉県所沢市）

12/17 10:00〜12:30 シナリーPark（東京都練馬区）

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