皆様、こんばんは
オーナーセラピストの高橋 マキです
久しぶりの6勤でしたが、無事に終了して「ホッ」としております。
そんな6勤ちゅうにも関わらず、最近、はまっている「NIKE TRAINING CLUB」のイベントに参加してきました
今回は、ティップクロス池袋でのイベントに参加。
土日祝にお休みできない私としては、平日開催のイベントはありがたい
受付で、NTC専用のノート、シューズ、FuelBandを受け取り、スタジオへ。このバンド、ランニングの記録、1日の活動量などを計測してくれるのだとか。女性の華奢な腕にも似合いそうなデザイン。
ティップクロス池袋は、4月にリニューアルしたばかりで、とってもキレイ。
フロアーのクッションがよくて、足への負担が少ない感じがします。
担当のerikaインストラクターと2ショット
すると・・・
写真を撮ってくれたスタッフさんが「せっかくだからバナーと同じポーズで
」とリクエスト。
で、こんな感じに
いやー。さすがイントラさん。
前傾の角度も、腕の角度、脚の上がり具合も抜群です
私は、なんだか「高田純次」風(笑)
ファンクショナルトレーニングを1年続けているのに、このありさま。
パーソナルトレーナーさんに怒られそうです(>_<)
「NIKE TRAINING CLUB」は、ファンクショナルフィットネストレーニングを基本に、脂肪燃焼、柔軟性、バランス力、敏捷性、引き締めなど、効率的で効果的なエクササイズをドリルにしたエクササイズプログラム。
って、書くとなんか難しそうに見えますが、実際やってみると「部活」みたいな感じ。
みんなでスタジオの中をグルグル
軽くランニングしたり、ジャンプしたり
、スクワットしたり
NIKEさんのエクササイズは「ちょっぴり、キツイー
」くらいのエクササイズ。
でも、可愛くて、スタイルの良いイントラさんのリードと、あがる音楽で頑張れちゃいます
45分間のレッスンが終了し、全員で集合写真撮影。
(他の方がいらっしゃるので掲載はできませんが)
ほんとに、ほんとに楽しかったです
少し頑張ってみたい方、チャレンジ精神旺盛な方は「NIKE TRAINING CLUB」へ
→http://niketrainingclub.jp/cat/ntc-week/
ゆっくり、じっくり始めてみたい方、しっかり調整してみたい方は「adidas training academay」がおすすめ
→http://panasonic.jp/health/ata/
レギュラーレッスン
NIKE
全国のティップネス系列
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夏は、すぐそこ
さっそく、トライしてみてはいかがでしょうか