家の塗替えで筋トレ部屋が使えず
運動不足解消のために
ジョギングを再開したのはいいんだけど
なんとも体が重い、膝が痛い
そりゃそうか
よく走ってた頃なんて75kgもないんだから
そんな今は83kg前後をふらふら
体重を軽くする必要はないんだけども
大量に汗かくのは気持ちいいし
自分の体感的に
走っても膝が痛くならないくらいが
生活するうえでも楽なので
もうほぼ誰も見ていないであろうブログで
こっそりとダイエット宣言をしておきます
80kgになるかならないかくらいが理想かな
これで上腕40cmのベンチ120kgが挙げられれば最高なんだが、これは高望みかねー
とりあえず痩せよう