3月29日の彼女
今日の彼女は昨日行ったマッサージでかなり体が楽になったみたいだ。まだ右腕の腱鞘炎はよくなっていないから全快とまでは言えないけどね
精神的には少しだけイライラと寂しいと言う気持ちがあったようだ。これは双極性障害から来てるかはわからないけど。たぶん違うと思う・・・
2日ぶりに朝から公園にウォーキングに行った。公園は雨が降った後でミミズがたくさん道を横断していた
夕方は一駅向こうのスーパーまで買い物に行き帰ってくると、歩いた歩数は12868歩だった。
ダイエットだけど、彼女のほうは5日ほど停滞していた体重が落ちた。マッサージの後に落ちたのでコリで浮腫んでいたのかも。
僕はというと、少し増えたり減ったり。この1か月で-2.3ｋｇ減。
まぁ予定通りだ。
・睡眠は断眠で約7時間半。
