こんにちは。ロジかわ事務局広報の菅 沙絵です。
第6回ロジかわ会のテーマは、
「ロジカルに頭を整理するとは、どういうことか？」でした。
まず、整理とは2つの意味があります。
1、乱れた状態にあるものをかたづけて、秩序を整えること
2、不必要なものを取り除くこと
辞書を調べればでてくるのですが、皆さんご存知でしたか？
「整理」という言葉の意味くらい理解しているとおもっていましたが、
あらためて耳にすると、なるほどな、とおもわされました。
では、上記を踏まえて「整理」を考えていきましょう。
講師のなつみさんに、
「乱れるくらい、発散していますか？」と問いかけられ、
「ん？ どういうことだ？」と疑問符が頭にぽわんと浮かんだわけですが、こういうことでした。
まずは、整理をするには「発散」が必要。
発散とはいかに？
たとえば、クローゼットの片付け。
なんとなく一部のものを綺麗にしても、しっかり整理はされないとおもうんですね。
あれ？ あの服どこだっけ？
私、よくあります。苦笑
だから本当に整理をしたいときは、一度ぜんぶクローゼットから取り出し（発散）、
すべての洋服やカバンを確認しながら、定位置を決めて整理しながら入れていくべきなのです。
なるほど！
頭を整理したいときもそう。
なんかモヤモヤして整理できないーというとき、発散をせずに収束（解決）をしようとすると、近道をしようとしたばかりに、間違った解決策にいたる恐れがあります。
まずは発散！ 問題解決には欠かせないのです。
そこで、テーマを決めて発散しました。
私の一番のいまの悩み・課題は、
「ロジカルでないこと！」苦笑
ということで、「ロジカルに頭を整理するため」に発散しました。
・ロジかわ女子10のクエスチョンを常に問いかける
・ロジカルツール（重要・緊急マトリクスなど）で日々の悩みを解決する
・ロジカルな本を読む
・すぐに検索をしないで自分で考える
・話すときに「なぜなら」を意識する
・メメントをみる（短期記憶の話だと聞いたので）
・常に現状とあるべき姿を考える
・ロジカルだとおもう人の話し方を真似る
……
これをみんなでシェアするのですが、なんか私って抽象的だな、と反省。
皆さん本当に短時間ですごく発散をして、上手に収束していました。
収束の仕方がいまだに上手にできない私ですが、
タスク分解し、スケジュール帳にいれました。
皆さんのシェアをシェアすると、
・期日を無理やり決めたので、タスクにしてやりきります
・とても難しいことだと思っていたけれど、発散して収束（すべてに期限をつけてスケジュール帳にいれる）したら、できる気がしてきました
・発散して感じたことは、他人が関わっていることはなかなか進まないということです
・書き出しただけで、気持ちが整理されたのか、すごく安心感が生まれました
など、本当に皆さん、頭も心も「整理」されたようでした。
私も漠然としていたものが、カタチにできた気がしています。
そして、発散してみるとやることが明確になり、不安から解放されました。
発散ってとってもダイジ。
ストレスだって発散する場所がないと、病んでしまいます。
悩みやモヤモア、なんでもまずは「発散」をしっかりして、
そのあと、じっくり「収束」していくことが大切なんだな、と痛感しました。
今回も気づき多きのロジかわ会でした。