やっと何週間か前のガッテンを観ました。
『快尿！オシッコ 悩み 全部解決
頻尿・尿漏れ・残尿感 カギはぼうこうにあり！』
http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161019/
10月19日放送なので1ヶ月以上前の回です（＾＾；）
膀胱は血流の変化の影響を大きく受けるので血流が悪くなると膀胱が固くなることでいろんな尿トラブルが起こるようです。尿漏れ、頻尿、残尿感は膀胱をやわらかくする、つまり血流をよくすることで解消すると。
番組ではお尻の筋肉を鍛える簡単なエクササイズを紹介してましたが、血流と言えば足裏でしょう！
そういえば夜トイレで起きることはなくなりましたわ
最近またＣＭでよくみるようになった過活動膀胱も薬にたよらなくても治る病気なんでしょうね。