ぷいぷいパンゲット！
どこのスーパーもコンビニも朝早くから売り切れていました。数件回ってようやく手に入れられたのが「明石焼き＆そばめし風味のランチパック」の大吉アナのパン。イチゴつぶあんのコッペパンとメロンゼリーのメロンパンは明日かな。前回のぷいぷいパンも3日目になってやっと買えたので今回も数日待ちますか。
コッペパンって関西ではまったく見かけませんが、関東ではメジャーなパンなんですね。
＼（・＿＼）そんな関西ローカルな話題は（／＿・）／こっちに置いといて
世界一痛い足つぼのohanaさんのfacebookにあった「クタクタになるまで指を揉む」を素直に実践してみました。
11月下旬だというのに20度近い気温で、なかなか冷えないので指先の冷えが治ったかどうかわからないのですが、感じた変化としては指先の神経が活性化してる！
うまく説明できませんが、立ったり歩いたりしたとき、ちゃんと指先が地面の刺激を受けているって感覚がハッキリわかるようになった気がします。
足もみ始めてそろそろ2年近く経ってきました。最近はなかなか変化を感じにくくなってきてたのですが、やっぱり変化を感じられるとうれしいですねo(^▽^)o