なんだかんだと毎日1時間近く足揉んでます。
官足法のセミナーでは「慣れれば両足20～30分で揉めるようになります」というようなことを言われましたが、無理です。
何をどうすれば20分で終わらすことが出来るのかわかりません。
実は老廃物があらかた取れてる人は20分で済むってことじゃないですか？
最近は
棒を垂直に押し込む
↓
棒を傾ける
↓
棒の先っぽを左での親指でさらに押し込む
↓
棒をずらす
↓
仕上げにヘラでかき出す
なんて作業をしてるもんだから、時間がかかる、かかる (-。－；)
ところで、足揉んだあとってお白湯を飲むじゃないですか。
ゴクゴク飲んだ後、ちと汚い話になりますが、3分くらいで大きなげっぷが出るようになりました。
(≧▽≦)げぽぁああ
このゲップが気持ちいい。
胃の中のいらないガスが排出されているようでスッキリします。
音がデカいぶん、快感です。
お茶では出ないから不思議。