友人のブログに載っていて、面白そうだったのでやってみました。
『自分がなにをしたら嬉しいのかリスト』
【自分の心系】
•感動するもの、こと、人に出会えた時
•私頑張ってるじゃん！って思えるくらい何かにチャレンジしてる時
•怖くても一歩を踏み出せた、その後の達成感（大抵思ってたほどは怖くない！）
•自分の中に気持ちいい風が吹いている時
•頭の中が心地よい言葉や思いで満たされてる時
•家のことと仕事とのバランスが良い時
【美しいものに触れた系】
•美しい海を見れた時
•美しい海に入れた時
•美術館にいったとき
•お気に入りの音楽を良い音質で聞いた時
•家の植物がすくすくと育っている時
•朝富士山が美しく見えた時
•良質な映画に触れた時
•沖縄の離島でのーんびりしてる時
•美しい海でダイビングしている時
•天気が気持ち良い時
•そんな日にフラフラお散歩してる時
•良質な舞台を見ている時
•本屋をフラフラする時
•良質な本に出会えた時
•天気の良い日のガラガラの電車
•夏の終わりに読む定番の小説
•新しいトキメキを見つけた時（最近だと食器）
•美しいデザインを見た時の、血が沸騰する感覚
•職人芸に触れた時
•博物館、水族館、動物園、に行けた時
【プライベート系】
•抜群に可愛い、お洋服に出会えた時
•お気に入りの茶葉でのティータイム
•好みの香りのアロマや、ボディクリームを発見した時
•ジムで汗を流した時
•湯船でのーんびりするとき
•美肌になった！！って思えた時
•自分のやった成果が、目に見える形で現れた時（筋トレとか）
•早起き出来た時
•スルスルのブランケットにくるまれてのお休み
•毎朝のストレッチタイム
•手帳を記入している時間
•昼休みの、お気に入りカフェでのコーヒーブレイク
•いい感じの筋肉痛が体にきてる時
•ショッピングしてる時
•旅行の計画を立てている時
•パソコンのデータ管理が、惚れ惚れするくらい美しい時
•旅行の荷物が軽い時
•スニーカーでお出かけする日
•知らない土地をフラフラするとき
•探していた用途にピッタリ合うものが見つかった時
•歌を歌う時
•動物のかわいい動画見てる時
•イベントを楽しめていること
•貯金が順調な時
•寝る前の準備が完璧な時
【他者のちから系】
•旦那さんと、のーんびりしてるとき
•旦那さんと、死ぬほどバカなことして笑ってる時
•旦那さんと手を繋いでお散歩してる時
•人へのプレゼントを選んでいる時
•周囲に褒められたとき
•自分のしたことで、周囲が笑顔になってくれた時
•刺激的な、未来の明るい話をしまくる、飲み会
•大好きな友人達と遊んでいる時間
•尊敬する先輩方の飲み会や、遊びに混ぜていただいている時間
•誰かと小さなわるだくみを計画している時
•気の合う友人とのBBQやビアガーデン
•誰かが、私のことを、私のいない場所でも思い出してたくれていた時
•好きな人達の役に立てた時
•旦那さんをメチャクチャ甘やかす時
•旦那さんにメチャクチャ甘やかされる時
•人から、大切にされてるなーって実感する時
•大切な人達の吉報。特に努力が実ったようなやつ。
•誰かのとびっきりの笑顔を頂戴したとき
•仕事でもプライベートでも、
この人志高いなぁ！しかもこの人にとってはそれが『普通』なんだなぁ！
っていう素敵人に出会えた時。
そんな片鱗の見える話が聞けた時。
•ずっと仲良しになりたかった人と、良い時間が過ごせた瞬間
•飲み会で上手に聞き役に回れた時
•自分の作ったものが、誰かに愛されてる時！
•喋らなくても、盛り上げなくても、静かに音楽が流れていて、不思議と心地の良い時間が過ぎていく人達と飲むお酒
【食べ物系】
•美味しい食べ物がつくれた時
•感動的に美味しい、職人芸の日本酒を飲めた時
•良い仕事している、飲み屋さんやご飯屋さんを発見した時
•旦那さんの作るお菓子を食べている時
•燻製作って食べてる時
•真夏のビール♡
•お寿司とお肉食べている時
•初めての食材にチャレンジするとき
【仕事系】
•1日が計画通りに上手く行った時
•仕事で、『これカッコイイじゃん！』って思えるものが作れたとき
•しかもそれが、クライアント、営業共にメチャクチャ好評だった時
•驚きと発見がいっぱいのDTP勉強会に参加した時
•コンペに勝った時
•年間のスケジュールと、自分の目標とが上手く噛み合っている時。
そのための布石をちゃんと打てている時。
•稼げてる月♡
•良い配色アイデアが浮かんだ時
•描いた絵が、欲しいイメージにピタッとはまったとき。それ以上だったとき。
•便利な画材、探してた雰囲気の出せる画材やツールを発見した時
【いえのこと系】
•冷蔵庫の買い出し計画が完璧にピッタリはまった時
•冷蔵庫の残り物をかき集め作ったお夕飯が、ビックリするくらい豪華で美味しかった時
•部屋が必要なものだけで、さっぱりと機能的に構成されている時
•家に季節のお花が美しく生けてある時
•季節、季節をキチンと大切にできていること
•食卓が美しい時
以上！
自分の心と行動が前に進めてて
美しいものに囲まれ
大切な人を尊重し、尊重され、
美味しい食べ物たべて
仕事での成長してて
家が機能的で季節感があると
私は幸せらしい
面白かった♡
読んでると幸せになれて良いです