おはようございます
さて、昨日止血剤を点滴してから帰ったので１５時頃でしょうか。
帰宅するころから残ってた洗腸剤がまた動き始めて、１５時半くらいからずっと頻繁に水便が出てました😩
すっかり疲れて弱ってしまい、夜９時半には寝てしまいました。
今夜は、風呂キャン😵
寝てる間は平気だったんですが、夜中３時頃目覚め、またトイレ🚽
そこから２回程トイレ🚽して布団に潜ってます💦
もう水便出過ぎて腰も太ももも疲労が酷いし、お腹も空っぽだからしんどいし……💦
まぁ、
昨夜はそうめんだけ茹でて、温かい汁で少し食べましたが、いつまで出るんだよ、水便💧
お尻痛い😅
さてさて昨日の反省！
食事制限中の食べ物
個人的には、やっぱ食パン🍞はヤマザキの耳まで柔らかい白い食パン🍞がいいと思った。何もつけないで食べても美味しい。
そしてやはりポテトサラダもじゃがいも以外は食べないほうがいい。
みそ汁も実は全て排除。
ドレッシングとかマヨマヨとか、そういうのはかけない！
ここまで徹底しないと、前処理の洗腸剤飲んでも便が綺麗にならないんだわ😮💨
今日は寒気が来ててとても寒いから、ダラダラ過します。
みなさんも流行り病や病気には、気を付けて下さいね！
以上