こんにちは♡
私が、みなちゃんと出会い
はじめてご相談した内容が
《私の周りにはきつい性格の人が多い》
ということでした。
主に職場の上司と
同居している彼の家族
に悩んでいました。
今回は職場の上司について
シェアしたいと思います.*･ﾟ
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私の上司はすごく仕事のできる方です。
頭の回転もよく
書類も抜けなく丁寧。なのに早い。
でもその分他人に厳しい方で
《自分以外は間違っている》
そんな考え方の人でした。
私は上司とチームで仕事をしていたため
部署の中でも私だけが
仕事の全てを上司に把握されており
何でもないようなことでも
私だけ「ここが間違っている」と
注意されてしまいます。
その度に私の存在を
否定されているように感じ
また今日も出勤したら何か言われるのかと
毎朝出勤するのが憂鬱でした。
そんな時にみなちゃんと出会い
『上司に何か言われた時
何が嫌だと思いますか？』
『心がもやもやするのは
何を避けたいからだと思いますか？』
ということを深く見ていきました。
例えばミスを指摘された時...
「自分はこんな事すら出来ないのか」
「また周りからの評価が下がった」
「次こそは完璧な自分にならないと」
「こんな私には価値がない」
私は常に自分を責めている。
《理想の自分》になれなかった自分を
必死に消そうとしていたことに
気が付きました。
心がもやもやする時は、
「もしまたミスをしたら
私に対してガッカリするだろうな」
「今の私の返答
理想の答えじゃなかったかな」
「また相手のことを
不快にさせてしまったかな」
相手を不快にさせたり
がっかりされてしまうことを
私はずっと避けていました。
でもそれって本当でしょうか？
「kumikoさんに対してガッカリした」
「kumikoさんのせいで不快になった」
なんて誰からも言われていません。
相手が本心でどう思っているかなんて
誰にも分からないのに
まだ起きてもいない未来を想像して
自分で自分を不安にさせているだけ
ですよね？😊
とみなちゃんが
教えてくださいました。
《安心する為には不安にならないと！》
2歳児えごちゃんの可愛い嘘を
ずっと信じて自分を責めていましたが、
真実に気が付いてからは
自分に寄り添うことに決めました✨️
例えば
「もしミスしてしまったら
また嫌な顔されるかも!?💦」
って不安になって心がモヤモヤしたとき...
「また不安になってるの？
でもまだミスしてないよね😊
もしミスをして上司に嫌な顔を
されてしまう私でも大丈夫だよ♡」
「上司が私を嫌ってるのは
えごちゃんの可愛い嘘だよ😊
安心して大丈夫だよ♡」
と、大好きな彼から言われたら
心が緩むような
お母さんから言われたら
安心するような言葉を
自分で自分にかけてあげるように
心がけて過ごしました。
理想の自分になれていてもいなくても
とにかく心が緩まることを
自分にしてあげよう♡
と過ごしていました。
すると、
私が何か鈍臭いことをしても
「まぁそんな日もあるよね笑」と、
「kumikoさんが言うなら
それが合っているよね」
と今まででは考えられないような
優しい言葉をかけてくれる上司に
変わりました⸜ ෆ ⸝
初めの数日は、
「今日は上司は機嫌いいのかな？」
「今日だけたまたまかな？」
と思いながらも
自分に優しくすることを続けていました。
「あれ、また今日も優しいかも♡」
という日が続き、
ある時は私にだけこっそり
お土産を買ってきてくれるなど
《私に対しては明らかに優しい上司》
当たり前になっていました。
今では上司にも他の方にも
色んなことに感謝しながら
満たされた毎日を過ごしています🍀*゜
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これはほんの1例ですが、
他にも小さなことから大きなことまで
沢山の変容をしてきました°・*
これからもどんどん変容していく予定です*ˊᵕˋ*
もし私のブログから
興味を持ってくださった方がおられたら
私の体験談やみなちゃんのセミナー等
ご紹介いたします𓏲𓎨
私のブログに対する質問等も
受け付けておりますので
お気軽にご連絡くださいね♡
それではまた次回のお話で*˙꒳˙)ﾉ"
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