献立・料理・思った事。

献立・料理・思った事。

献立料理とその時に思った事を書いて行こうと思います。



虫の声


頬に触れる秋風の


心地よさ



なんてねてへぺろ


朝晩の風が涼しくなって来て過ごしやすくなって来ましたね〜



日中はまだ暑さが残り暑さが続く様ですが気を抜かず乗り切りたいものですね〜



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こんにちは〜の時間帯かな〰ウインク


今日の👨‍⚕️の🍱のおかずは、焼鮭、キャベツと紅生姜のウスターソース炒め、茹でブロッコリー、オクラの胡麻和え、ひじき入り玉子焼き、別容器にご飯に紫蘇ふりかけ、温かいお茶です〜
(変わり映えしないおかずです)



朝食も略同じです🌄



👨‍⚕️を仕事に送り出した後は、洗濯、洗濯物のお畳、キッチンの後片付け、花に水遣り(ほぼ毎日)



じっとしてる時間が勿体ないと思いマカロニサラダを作りました🥗



しっかり寝ても眠くてあくびばかり出てたので敢えて動くようにしました〜



材料が揃っていたのでマカロニサラダを作ろうと思ったのでした(*´艸`*)



まだ胡瓜が何本が有るので早く使いたいのですが浅漬にするかどうするか……悩むところです🤔



昼食は作ったマカロニサラダを🍞に挟んで紅茶☕️と頂きます😄



何時もありがとうございます♥

今日は金曜日で週末最後の平日ですね〜✨✨✨

今日も1日皆様にとってより良い日でありますように〜♥

無理せずご自身を大切にしてお過ごし下さいね




今朝は6時前に目が覚めたので早いと思いながら起きました〜



朝食もちょっと遅めに摂り読書していたら眠くなってしまい知らない間に寝てました〜



昼食は各自食べたい物を食べたりと楽をさせて頂きました👍



👨‍⚕️は朝食は食べずでお昼は、焼き塩鯖、切り干し大根、小松菜の胡麻和え、お味噌汁(茄子、人参、若芽何故か玉葱が若芽に変更になったという)



昼食後も眠さに勝てず寝てばかりいました〰(^_^;)



夕方4時前に起きて掃除機掛けたり〜



キッチンの片付けをしたり〜



ご飯を炊く準備をしたり〜



1時間ほど集中して動きました〜



お夕飯のおかずは、キャベツと紅生姜のウスターソース炒め、冷奴、小松菜の胡麻和え、切り干し大根、納豆、キムチ(自分だけ)です🍴🌃



洗濯物のお畳はしたけど(半分だけ)中途半端になってます〰



洗濯はしてません(*´艸`*)



今日のファッションは日中は少し暑いけど秋を感じさせる黒地にグレーのラインが入っている大き目のチェック柄のジャンパースカートでインナーは丸首で青みがかったピンク色の7部袖の綿素材をChoice、帽子も黒で素材もちょっと厚めで靴下も黒で靴もSimpleのカジュアル合皮皮で決めました😄



夏と違って秋冬はちょっとしたおしゃれが愉しめて良いですよね~(≧∇≦)/



ファッション系をちょっと取り入れてみました
(*´艸`*)



髪も白が目立って来たのでカラーリングをしたいと思いつつも出来てないのよね〰〰



近い内にセルフカラーリングします〜👍



何時もありがとうございます♥

ちょっと早いけど今日も1日お疲れ様でした~😊

日中はまだ暑いですが夏の疲れを溜めないよう息抜きやリフレッシュして上手く乗り切りましょうね~

無理せずご自身を大切にしてお過ごし下さいね♥





今朝は何時もより遅めの起床でした〜



朝食や🍱作りの心配もなしです〜



昨夜も布団に入り少ししたら眠ってましたよ~



一度夜中に目が覚めたけど朝までグッスリでした〜



しっかり眠っていても昼間も睡い時があったりしますね~



コンビニとスーパーに買い物な行って来ました〜
(牛乳、お豆腐、納豆)



洗濯は普段着ている衣類系や👨‍⚕️が作業着にしているズボンと靴下で2回洗濯機を回したり干したりしました〜



朝食は🍞☕でSimpleに済ませました🌄



👨‍⚕️は残っていたご飯で焼き飯(ピラフ)にして食べていました〜
(珍しく自分で作ってましたわ)



昼食はお素麺を頂きました(๑´ڡ`๑)



お夕飯は鶏の唐揚げ、焼鯖(🍱用より大き目の普通サイズ)、鶏な唐揚げに添えるレタス、お味噌汁(茄子、玉葱、人参)、キムチ、小松菜の胡麻和え



お夕飯の準備はブログを書き終わったら取り掛かります〜👍



何時もありがとうございます♥

日中はまだ暑さが残りますが朝晩は心なしか涼しく感じられ秋が近づいて来てるなあと思うようになりました🍂

涼しくなるのは嬉しいですね😊

週の中ですが疲れが出ないよう無理せずご自身を大切にしてお過ごし下さいね♥

大谷選手が世界を明るくしてくれていますね😄
ありがとうございます😄

パラリンピックに出て居られる皆さんが頑張っていて嬉しくなりますね😄

ハンデを思わせないくらいの活躍をされてるので凄いと思いますね😆

凄いことは出来ませんが出来ることを一つひとつ日々やるだけです😁

今日の後半も無事に乗り切りましょうね~😄