ストレスに強くなる

こんにちは


皆様お盆休みはどのようにお過ごしですか?


私は、仕事仕事仕事


嬉しい悲鳴であります。


今月に入り、お疲れなのかリンパマッサージを希望されるお客様のご来店が増えております。


確かに皆様お疲れでヘロヘロ状態でご来店いただいています。

日本はストレス社会なのだそうで、ストレスが全くないと言う方は少ないのではないでしょうか
ただ、ストレス耐性に強い人とそうでない方がいらっしゃいます。


少し考え方を変えるだけでストレスを軽減する事が出来楽に生きれそうです。



■ストレスに強い人の共通点
・切り替えがサッと出来る
・敵をつくらない
・困った時に助けてくれる人がいる
・人が困った時に助けてあげられる
・趣味仲間がいる
・何かあってもポジティブに考えられる
・人や人生は思い通りにならないと割り切る
・現実逃避が上手い
・相手の事情を想像出来る