レッスンで生徒さんが
こう言ってたの。
先週はレッスンお休みだったので
2週間ぶりのレッスンの今日。
「1週レッスンあいたら 身体固まってる。」
と。
そして
今日 お仕事の都合で久々にレッスンに来た生徒さんが
「しばらく、フラ踊ってないと
カラダがすごくだるいんです！」
「今日踊って しんどい時だから
フラを踊りにくる人がいるの
すごくわかります！！！！」
と…
そう！
たった1週間に1度のダンスでも
カラダを動かしているのです！
この1週間に1度のダンスで
凝り固まったカラダは
ほぐせているのです！
フラって
ゆるりとした音楽で
ゆっくり
まったり踊ってるイメージですが
右脳も左脳も
上半身も下半身も
動かす
全身運動。
すごく
カラダへの効果は抜群なダンスなんだょーーーーー
ほんと
フラダンス
めっちゃ
おススメですよーーーーーーー
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