日経ヘルス8月号 亜麻仁のパワーを紹介

今月号8月の日経ヘルスで、「亜麻仁油」のパワーを紹介しています。

”亜麻仁”とは亜麻という植物の事。
詳しい御紹介はこちらからも。

http://www.tainaibika.com/

最近、私もアンチエイジングと考えて、色々サプリメントと摂っていますが、
うちのクリニックで扱っているＣｏＱ１０（ちゃんと厚生労働省から認可されている医薬品）と、
この雑誌の中で紹介されている「低温絞り　亜麻仁油」と、
この同じ会社の「スーパーマルチ　ビタミン＆ミネラル」を組み合わせるととってもいい感じ。

最近あまりにも暑くて疲れ気味なのが、楽になりました。

（これは、あくまでも私の感想ね。）

最近は外食が多かったり、暑くて食欲も無くなっていたので、その不足分を手軽にとれちゃいます。
便利・便利（*＾▽°）ｖ

でも、これだけに頼らずに不飽和脂肪酸n-3系を含んだ食品・青魚・くるみ・ナッツ類も、
食生活にうまく組み合わせていくのが一番ですね。
ゴマもいいですよ～。

それから、亜麻仁油をとるなら、熱に弱いのでドレッシングにして下さいね。

そういえば、サイパンでもn-3・n-6・n-9を含んだサプリメントが山のように売っていました。
今アメリカでもはやっているんですかね～？

え～～～ん

私は実は、機械おんち

まだ、このブログの書き方・・・よく分からないよ～

そういえば、この前友達に勧められてやっと、iPoneを買ったけど・・・・

未だに使いこなしていな～い・・・トホホです。

何度、間違って友達に電話して（私は電話しているつもりないのに）

ワン切りのイタ（ズラ）電しちゃったんだろう・・・

こんな私に、お願い

いつになったら、iPhoneを使いこなせるのか・・・先が思いやられます。

使っているのは、音楽とfacebookのみ。あ～あY(＞_＜、)Y

はじめまして～「雑誌 美的7月号」に載りました

はじめまして～

今までは「美容の杜」から、ブログを書いていましたが、

こちらの方からもブログを書いていきます。

よろしくお願い致します。ｍ(＿ ＿)ｍヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今までのブログはこちらからご覧になれますよ～≧(´▽｀)≦

http://www.biyou-m.com/blog/004/

今、発売中の雑誌「美的　7月号」に、En女医会のメンバーといっしょに紹介されました。
En女医会は、何回か御紹介したと思いますが・・・
医者としての仕事はもちろん頑張るけれども、女性としておしゃれも美容も諦めない！
そして、医者として何か社会に貢献できることをみんなでしていこう！
という考えのもと集まった女医の会です。

実は撮影は、4月の上旬。

私は”激務に負けない肌作り　上げ隊”として、紹介されています。
そのメンバーといっしょに。

少し食事の事なんかにも触れられているので、本屋さんでご覧になって見て下さい。
私が真珠屋さんといっしょに開発に携わりました、真珠肌（Madamahada)も紹介されています。

今後とも、こちらからもよろしくお願い致します。ヾ(＠^▽^＠)ﾉ