瞑想
年齢のせいなのか
物忘れがひどくなった気がする
そしてアラフｨフ、シンママ、80歳の父との暮らしに対するこの先の漠然とした不安
そんな思いから、もっとしっかり自分軸を持ちたくて数年前から瞑想をしている
瞑想中寝てしまう事もあるし、雑念が浮かんでくるし時間も10分～20分程度だから絶対出来てないんだけど。。
スッキリするので続けています✨
最近は今の自分に対しての言葉がふっと浮かんだりして、それを心がける事でスムーズに事が進んだりします。
今朝の瞑想中に浮かんだワードは
『頼まれ事は試され事』です。
最近、仕事の引き継ぎで疲れ気味だったけど
捉え方によってはチャンスにもなるんだよね
納得のワードです😌💓
さあ、今日も豊潤サジーを飲んで明日の元気に供えよう