金曜日はダンス&ヨガサークルの日でした
今年初めてのサークル
少人数でしたがギャハギャハ笑いながら楽しい時間になりました
まずダンスの方は年初めだったのでTWICEの復習から2番まで一気に踊り、ほとんど仕上がってきてます
画像のikumiのおしりフリフリがウケるので切り取りで笑笑
可愛い踊りなので早くみんなで踊りたいなー
寒い日でしたが終わった時は汗ダラダラ！
冬に汗かくってなかなか無いので気持ち良いー
2月から作品を作っていこうと思います
練習用にカウントを載せますね
AメロBメロ
サビ
2A
音で踊ったバージョンも
ヨガの方はリラックスヨガだったんですけど、体が硬いわたしには地味にキツイポーズがいっぱい！
肩や膝裏の筋がビシビシ効いてました笑笑
ヨガを始めてこれでも体が柔らかくなったし体幹も鍛えられてきているけど、今年はもっともっともーっと体が柔らかくなりたい！
体幹鍛えてナイスボディになりたいと思いました
今年の目標も欲深くいきますよー
余談ですが
今年初めに久々ダンスの師匠のYOSUKEさんのレッスンに行ったんですが、レッスンの前日からワクワクが止まらなく、レッスンが楽しすぎました！
このサークルも来て頂ける方にとって楽しい時間になれるように頑張りたいです
今年もよろしくお願いいたします😊
次回開催日
毎月第2・第4金曜日に開催します
1/25(金曜)
★ダンス 10:00〜10:55
★ヨガ 11:00〜11:55
★場所 千田学区集会所
広島市中区平野町11-10 千田第1公園敷地内 地下1階
★持ってくるもの
動きやすい服装
室内シューズ
飲み物
ヨガマット(無い場合はこちらで準備します💁♀️)
タオル、着替えなど
★参加費 1000円
小さいお子様とご一緒も可能です
(室内でお預かりしますのでご相談ください😊)
ご予約、ご質問等ございましたら是非DMお待ちしてます🤗
anntaskaoru@yahoo.co.jp
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