おはよう２０２６年２月１１日(/*'▽')/すい！曜日：大安

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心（理×）霊カウンセラー①

参考にしていただければ幸いです: うつ病再発３回目からの回復記録

妄想力を文字にせよ

 
 おはようございます

みなさま

おはようございます

２０２６年２月１１日

週の真ん中

(/*'▽')/すい！

曜日

でございます

本日は大安です

大安（たいあん）は、六曜（先勝・友引・先負・仏滅・大安・赤口）のひとつで、「何をするにも良い日」「大いに安し」という意味を持つ、最も縁起の良い日とされています。古くから、物事が滞りなく進み、成功しやすい日と考えられてきました。

特に、結婚式・入籍・開店・契約・引っ越しなど、新しいスタートに関わる行事で選ばれることが多く、カレンダーでも大安は目立つように記されていることがあります。「大安吉日」という言葉があるように、昔から人々に親しまれてきた吉日の代表格です。

ただし、大安が特別な力を持つわけではなく、六曜自体は古い暦の習慣で、科学的根拠があるわけではありません。現代では、「気持ちよく物事を始められる日」という、心の区切りとして使われることが多いです。大安の日に行動すると、気持ちが前向きになり、準備や決断がスムーズに進むという心理的な効果もあります。

大安は、日常の中で「よし、やってみよう」と背中を押してくれるような、そんな節目の一日と言えるでしょう。

＝職業＝

電子書籍個人出版者

Web小説家

電子書籍作家

AIコラボレーター

井越歩夢

IGOSHI/WALKERです

みなさん

元気に朝してますかー

(/・ω・)/そい！

いつも当ブログを

ご覧いただき

ありがとうございます

さあ、皆さん

今日も(/*'▽')/そい！

していきましょう

せーの！

(/*'▽')/

そい！

そい！とはすべてのポジティブを略した

私的表現です

井越歩夢は「書く」「語る」

(￣▽￣)

今日もよろしく地球

🌏

 
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(/・ω・)/歯磨きとは、歯医者さんとの真剣勝負なのだよ！

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参考にしていただければ幸いです: うつ病再発３回目からの回復記録

 
 歯磨きとは歯医者さんとの真剣勝負なのだよ！

まあまあ

このタイトルだけでは

何を言っているのかと

これだけでは何の話なのかと

全く分からないでしょう。

だがしかし、

このタイトルの通り

そのとおりなのだ。

この私、井越歩夢の歯磨きは

ただただ歯を磨くという

行動ではなく

歯医者さんとの真剣勝負

なのだということを

語りたい

語らいたい

小一時間語りたい

（小一時間はさすがに、だが断られるな・・・）

何故歯磨きというそれが真剣勝負なのか

「結論」

歯医者さんに「しっかり磨けている」と

この私、井越歩夢は言わせたいという

ただの自己満足！

まあまあ３～４か月に一回

歯医者さんに行って

歯の定期検診を受けている。

それに通い始めた頃

自分では歯をしっかり磨いている

そう、そのつもりだった。

だがしかし

「ここの辺りに磨き残しからの

歯石があるね～」

と

歯医者さん

そして

「なんだってー！(; ･`д･´)」

と

井越歩夢

この時から勝負は始まった。

いやこの私、井越歩夢が

勝手にそれを始めた。

もちろんこのことは

歯医者さんには

言っていない

これは私が私自身に課した

課題であるのだ。

次の定期検診のとき

歯医者さんに

パーフェクトだ

(`･ω･´)b

と言わせる！

というこの私井越歩夢が

この私に課した課題。

そして歯医者さんとの勝負は

この時から始まった！

そしてその時から

私の目に映る

歯科の建物は

古代ローマの闘技場となり

歯の定期検診は

この３～４か月の私の

歯磨きの成果を見せる

それが・・・

その時こそが

私と歯医者さんの

真剣勝負なのだ！

(/・ω・)/そい！

大げさだなぁ(￣▽￣;)

この私
井越歩夢の
歯磨き用品を
書く語ろう

クリニカ アドバンテージ 歯ブラシ 4列 超コンパクト やわらかめ 6本 +フロス付き

 色々変えて使ってみて

たどり着いたのは

ヘッド部の小さい

柔らかめの歯ブラシ。

ヘッドが小さい分

細かいところまで

しっかり磨けます。

当初は普通の大きさのものと

糸ようじを併用していたのですが

今はこれ一本です。

クリニカ アドバンテージ [医薬部外品]デンタルリンス すっきりタイプ(アルコール配合) 900ml×2個+ミニハミガキ30g×2個

クリニカ クイックウォッシュ 450ml (医薬部外品)

起床4時15分。

朝イチでまず歯を磨き

朝食後はこちらを使用します

というかほぼ毎食後ですね

寝る前はこれを口に含んで

歯を磨き

口を濯いで

おやすみなさいです

クリニカADハミガキクールミントタテ型 130G

歯磨き粉はこれを使っています。

何気に色々変えてみたら

全部クリニカになっていた

(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..

特に揃えようと

思ったわけでは

無いのです

だがしかし

いつの間にかこうなって

いましたね

(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ.. 

歯の価値は

歯一本の価値は

１００万円

という話を

以前どこかで聞いたのだが

そうすると成人の歯は、

親知らずを除いて28本となれば

私は

いや人間は

口の中に

２８００万円の

価値を持つものを

持っているという

ことなのか！

金額はともかく、ともかくだ

これは本当に

大事にしなければならない。

調べによると歯は20本以上あれば

ほとんどの食べ物を

おいしく食べられるらしい。

なるほどそれで

80歳になっても

20本以上自分の歯を保とう

という8020運動というものが

展開されているのだなあ

と

歯の健康は、当然のごとく

毎日の食事に

大きな影響を与える。

しっかりとケアをして

「健康な歯」を

保とうじゃあないか！

歯とはそれだけ相当な

とてもとても

価値のある物なのだと認識し

今日もこの井越歩夢は

歯ブラシを手に構えるのだった。

井越歩夢は歯を磨く

(￣▽￣)

私の真剣勝負です

(/・ω・)/そい！は「SOY」を推していると思ったのか！だが限界だ、推す！

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 (/*'▽')/そい！

(/・ω・)/そい

↑

これをこの顔文字を

よく使っているのだが

別に私が、この私井越歩夢が

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治

朝食に

ソイプロテインを

愛飲しているから

(/・ω・)/そい

なのではなく

ふと何となく

気

付

い

て

み

た

ら

(/・ω・)/そい

だった

(/・ω・)/そいやー！

の

掛け声を短くした的な感じで

使っていました

気づいたときは

(￣▽￣;)はははははは

と乾いた笑いしか

出なかったネ

こんな方には
(/・ω・)/SOY

この私、井越歩夢は

ホエイプロテインを飲むと

高確率で腹痛を起こす。

いろいろな飲み方を

試してみた。

だがしかしそれでも

高確率で腹痛を起こす。

そのためこの私、井越歩夢は

ホエイプロテインを

そい(/・ω・)/ミ◇

そして以降

この私はホエイプロテインから

ソイプロテインに切り替えて

それを朝食として

愛飲している。

プロテインとしての効果は

ソイプロテインよりも

ホエイプロテインに

軍配が上がるという話を

どこかしらで

聞いたことはある。

だがしかし

いくら効果として良くても

それでそのために腹痛に

悩まされてしまうのであれば

本

末

転

倒

で

は

な

い

か

ぁ

！

(/・ω・)/そい

なので私のように

ホエイプロテインは

ちょっと体に合わないな、

という方に

この私、井越歩夢は

ソイプロテインを

おすすめします。

ちなみに私は

ココア味の方を好んで

飲んでいます。

(￣▽￣) 

ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味 900g 明治

井越歩夢は今日も飲む

(/・ω・)/SOY

私のいつもの朝食です

ちなみに案件とかではありません

(/・ω・)/そい

↑

この私の多用するこの顔文字

これに引っかけてのネタ話です

(/・ω・)/そい

(/・ω・)/この私、井越歩夢は2024年からなんとなくサプリを飲み始めた。

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 就寝前に飲んでいる
それに理由は
特にない
だが飲んでいる 

朝はまあまあ「SOY」

では寝る前は

この私、井越歩夢の寝る前の

一連の行動を時系列にすると

19:30

風呂上がりに日記を書く

 20:00

ブログの執筆

21:00

サプリを飲むんで就寝

という流れ。

毎朝4:00に起床しているので

21:00という就寝時間は

とても重要です。

これ以降起きていることは

そのままそれが

寝不足につながるので

(￣▽￣)

この私井越歩夢の飲むサプリメントをおすすめしない

 結論

この私、井越歩夢は

自分の飲んでいるサプリメントを

おすすめはしない

なぜなら

これはこの私が

この私に勧めて

飲んでいるのであって

人に勧めるために

飲んでいるわけじゃあ

ないからだ！

(/・ω・)/そい

だが、何を飲んでいるかだけ

ここで書く語ろう

あくまで、すすめるのではなく

何を飲んでいるかの紹介である

DHC 天然ビタミンE[大豆] 90日分 (90粒)

DHC カルシウム/マグ 90日分 (270粒)

DHC ヘム鉄 90日分 (180粒)

この3種類を寝る前に飲んでいます

で

何か効果を感じているか？

わからん

(￣▽￣)

うん、ほんとわからん

わからんのだが

まあまあ飲んでいることで

なんとなく健康になっているような

そんな気分を味わう

そう、

その気分という

それが

とても大切なのだ

(*⁰▿⁰*)

ということで

おすすめはしないのだが

この私、井越歩夢は

こんなのを飲んでいるという

そんな話でした

井越歩夢は書く語る

(￣▽￣)

私の私的進行術です

歯の健康(/・ω・)/歯磨きとは、歯医者さんとの真剣勝負なのだよ！

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 歯磨きとは歯医者さんとの真剣勝負なのだよ！

まあまあ

このタイトルだけでは

何を言っているのかと

これだけでは何の話なのかと

全く分からないでしょう。

だがしかし、

このタイトルの通り

そのとおりなのだ。

この私、井越歩夢の歯磨きは

ただただ歯を磨くという

行動ではなく

歯医者さんとの真剣勝負

なのだということを

語りたい

語らいたい

小一時間語りたい

（小一時間はさすがに、だが断られるな・・・）

何故勝負なのか

「結論」

歯医者さんに「しっかり磨けている」と

この私、井越歩夢は言わせたいという

ただの自己満足！

まあまあ３～４か月に一回

歯医者さんに行って

歯の定期検診を受けている。

それに通い始めた頃

自分では歯をしっかり磨いている

そう、そのつもりだった。

だがしかし

「ここの辺りに磨き残しからの

歯石があるね～」

と

歯医者さん

そして

「なんだってー！(; ･`д･´)」

と

井越歩夢

この時から勝負は始まった。

いやこの私、井越歩夢が

勝手にそれを始めた。

もちろんこのことは

歯医者さんには

言っていない

これは私が私自身に課した

課題であるのだ。

次の定期検診のとき

歯医者さんに

パーフェクトだ

(`･ω･´)b

と言わせる！

というこの私井越歩夢が

この私に課した課題。

そして歯医者さんとの勝負は

この時から始まった！

そしてその時から

私の目に映る

歯科の建物は

古代ローマの闘技場となり

歯の定期検診は

この３～４か月の私の

歯磨きの成果を見せる

それが・・・

その時こそが

私と歯医者さんの

真剣勝負なのだ！

(/・ω・)/そい！

大げさだなぁ(￣▽￣;)

この私
井越歩夢の
歯磨き用品を
書く語ろう

クリニカ アドバンテージ 歯ブラシ 4列 超コンパクト やわらかめ 6本 +フロス付き

 色々変えて使ってみて

たどり着いたのは

ヘッド部の小さい

柔らかめの歯ブラシ。

ヘッドが小さい分

細かいところまで

しっかり磨けます。

当初は普通の大きさのものと

糸ようじを併用していたのですが

今はこれ一本です。

クリニカ アドバンテージ [医薬部外品]デンタルリンス すっきりタイプ(アルコール配合) 900ml×2個+ミニハミガキ30g×2個

クリニカ クイックウォッシュ 450ml (医薬部外品)

起床4時15分。

朝イチでまず歯を磨き

朝食後はこちらを使用します

というかほぼ毎食後ですね

寝る前はこれを口に含んで

歯を磨き

口を濯いで

おやすみなさいです。

クリニカADハミガキクールミントタテ型 130G

歯磨き粉はこれを使っています。

何気に色々変えてみたら

全部クリニカになっていた

(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ..

特に揃えようと

思ったわけでは

無いのです

だがしかし

いつの間にかこうなって

いましたね

(´°ᗜ°)ﾊﾊｯ.. 

歯の価値は

歯一本の価値は

１００万円

という話を

以前どこかで聞いたのだが

そうすると成人の歯は、

親知らずを除いて28本となれば

私は

いや人間は

口の中に

２８００万円の

価値を持つものを

持っているという

ことなのか！

金額はともかく、ともかくだ

これは本当に

大事にしなければならない。

調べによると歯は20本以上あれば

ほとんどの食べ物を

おいしく食べられるらしい。

なるほどそれで

80歳になっても

20本以上自分の歯を保とう

という8020運動というものが

展開されているのだなあ

と

歯の健康は、

当然のごとく

毎日の食事に

大きな影響を与える。

しっかりとケアをして

「健康な歯」を

保とうじゃあないか！

歯とはそれだけ相当な

とてもとても

価値のある物なのだと認識し

今日もこの井越歩夢は

歯ブラシを手に構えるのだった。

井越歩夢は歯を磨く

(￣▽￣)

私の真剣勝負です

(/・ω・)/