朝ごはんに
ホットバナナトースト((*´∀｀*))
バナナって体にいいし
しかも焼きバナナにすると
甘さが増して美味しい♡
焼きバナナには…
☆優れた整腸作用
☆免疫力の向上
☆美肌効果
☆高血圧予防
☆肌荒れ改善
☆白血球の増強による抗ガン作用
☆焼くことでオリゴ糖もパワーアップ
☆オリゴ糖が増えることで腸に吸収され易くなることによる善玉菌の増殖
☆加熱することで抗酸化作用が増すので、アンチエイジングの効果あり
凄いよね、焼きバナナ♡
私はシナモンとはちみつかけて
いただきます♪
毎日でも飽きない笑
試してみてね♡
では、お仕事してきまぁーす
ﾀﾀﾀｯε=ε=(((((((( *･｀ω･)っ