過去のパートナーに
傷つく言葉や行為などされた経験があったりして
自分を卑下する必要はないんです。
それより学ぶ事が大切
では、どのように学べばいいのか
まず、一枚の紙を用意します。
紙の中央に縦の線をひくと、左と右の空白ができます。
左には、
過去のパートナーで傷ついた事や嫌だった事を書きだします。
左が全て書き終えたら
右には、
左で書いたものとは対照的な
こういう人だったら良いなぁ~というポジティブな特徴を書いていきます。
私は20個ぐらい出てきたんですが
・すぐ怒る
優しく理解力がある人
・仕事の愚痴を言う
仕事を楽しんでいる
・暴力をふるう
話し合いが出来る人
という具合に書いていきます。
左右とも書き終えた紙を眺めます。
左を見ると、
なんでこんな人を好きになったんだろう
と疑問に思えるはずです。
そして、今まで付き合った人の共通点が見えてくるかもしれません。
紙に書く事で客観的に見れるんです。
頭で考えていると、思い出がグルグルと回ってきて
悲しい気持ちになってきたり、自分を卑下したりする結果になる事が多い。
そうならないためにも、紙に書く事をオススメします。
紙を眺めながら
もう~こういう人には好きにならない
私は幸せになる
と強く決心すると、
右に書いた人が現れてきます。
右に書いた事をしてもらうと嬉しいはず。
それに見合う要素が貴方にはあるんです。
まずは気づけた事に自分を誉めてあげましょう
これは経済塾の先生が教えてくれた手法ですが。
理想のパートナーが隣にいると想像して生活をすると、
それに見合った女性になっていきます。
と教えて下さいました。
私もやってみましたが、かなり効果があります
右に書いた事というのは、貴方がパートナーといて幸せでいたいと思っている事。
パートナーも同じように思っているのです。
ならば、自分が何に対して幸せと感じるのかが分かっていれば、
幸せの価値観があったパートナーも貴方といて幸せを感じられるのです。
一緒にいる事で、幸せが掛け算になっていきます

書き終えたら破って下さい。
手放す事が出来ますし、何よりスッキリします
傷つく言葉や行為などされた経験があったりして
自分を卑下する必要はないんです。
それより学ぶ事が大切

では、どのように学べばいいのか

まず、一枚の紙を用意します。
紙の中央に縦の線をひくと、左と右の空白ができます。
左には、
過去のパートナーで傷ついた事や嫌だった事を書きだします。
左が全て書き終えたら
右には、
左で書いたものとは対照的な
こういう人だったら良いなぁ~というポジティブな特徴を書いていきます。
私は20個ぐらい出てきたんですが

・すぐ怒る
優しく理解力がある人・仕事の愚痴を言う
仕事を楽しんでいる・暴力をふるう
話し合いが出来る人という具合に書いていきます。
左右とも書き終えた紙を眺めます。
左を見ると、
なんでこんな人を好きになったんだろう

と疑問に思えるはずです。
そして、今まで付き合った人の共通点が見えてくるかもしれません。
紙に書く事で客観的に見れるんです。
頭で考えていると、思い出がグルグルと回ってきて
悲しい気持ちになってきたり、自分を卑下したりする結果になる事が多い。
そうならないためにも、紙に書く事をオススメします。
紙を眺めながら
もう~こういう人には好きにならない

私は幸せになる

と強く決心すると、
右に書いた人が現れてきます。
右に書いた事をしてもらうと嬉しいはず。
それに見合う要素が貴方にはあるんです。
まずは気づけた事に自分を誉めてあげましょう

これは経済塾の先生が教えてくれた手法ですが。
理想のパートナーが隣にいると想像して生活をすると、
それに見合った女性になっていきます。
と教えて下さいました。
私もやってみましたが、かなり効果があります

右に書いた事というのは、貴方がパートナーといて幸せでいたいと思っている事。
パートナーも同じように思っているのです。
ならば、自分が何に対して幸せと感じるのかが分かっていれば、
幸せの価値観があったパートナーも貴方といて幸せを感じられるのです。
一緒にいる事で、幸せが掛け算になっていきます


書き終えたら破って下さい。
手放す事が出来ますし、何よりスッキリします

と

」
かもしれませんね。



と感じ、