金曜drink paradise vol.6

コントレックス



コントレックス (Contrex) は、フランスのコントレックス村で採れる湧き水（ミネラルウォーター）である。
硬度が1468と極めて高いことが特徴であり、カルシウムやマグネシウムなどの含有量が多く、またサルフェートも含有する (約1100～1200mg/L)[1]。このような高硬度の水を飲みなれない人は腹を下す可能性もある（マグネシウム塩は瀉下作用を持ち、便秘薬などにも用いられるものである）。製品表示には「乳幼児の飲用はお控えください」との注意表記がなされている。 90年代前半においては通信販売がメインの販路であったが認知度の上昇と共に、輸入食材店、一般小売店、コンビニと身近な存在になった。
あたかも「飲むだけで痩せる」かのように誤解されている（あるいは誤解させている）場合が見られるが、飲んだら痩せるというものでは全くなく、あくまでダイエット等の際に不足しがちなミネラル分を補うものである旨が、パッケージにも記述されている。ただし、前述の通りに過飲によって下痢をすることで、不健康に体重が減ることはありうる。


これ、僕の周りの人は苦手って言うんですが、僕は好きです。
あんまり飲み過ぎると胆石になるとか色々言われてて、意外に嫌われ者のイメージが僕にはあるのですが...
たしかに、飲んだらや痩せると勘違いしている人も少なくないかも....
他の水と比べてお高いですが、うちの近所では169円で売ってます
値段って何なんだろう...?

夏、不足しがちなミネラルを、麦茶の代わりにコントレックスで補給したら面白いかもね



ロアトレ 大飼道雄

木曜コラム vol.6

夢
夢見る?
ぼく、たまにみる。
この前、大泉さんと夢の中でさんざん喋りました



話題はもっぱら「大泉さんバンクーバーいったんかい！」でした。

夢ってみます？

僕はしょっちゅうみます。

夢の内容を覚えてる事をレム睡眠っていうらしいよ

レム睡眠
睡眠中の状態のひとつで、身体が眠っているのに、脳が活動している状態である。身体的には骨格筋が弛緩状態にあり、急速眼球運動のほかは身体はほとんど動かないが、脳波はシータ波が優勢で覚醒時と同様の振幅を示す。外見的には寝ているのに、脳は覚醒状態にあるため、逆説睡眠（ぎゃくせつすいみん）とも呼ばれる。
レム睡眠に対して、急速眼球運動を伴わない睡眠のことをノンレム睡眠または徐波睡眠（じょはすいみん）という。入眠時にはまずノンレム睡眠が現れ、続いて約1時間から2時間ほどでレム睡眠に移る。以後、ノンレム睡眠とレム睡眠が交互に現れ、レム睡眠はほぼ90分おきに20 - 30分続く。一晩の睡眠では4 - 5回のレム睡眠が現れる。
夢を見るのはレム睡眠中であることが多く、この期間に覚醒した場合、夢の内容を覚えていることが多い。
レム睡眠の存在は、シカゴ大学のナサニエル・クライトマンとユージン・アゼリンスキーの研究によって、1953年に明らかになった。


なんやろ、寝れてないんかな？

眠る為には何が良いか？

臭いかな？

なんておもって調べてると。。。

寝てる時にバラの臭いをかいでると、記憶が整理されて記憶力アップらしいです。

そうか！

いや

ちがう！

僕は、寝るんだけど、眠りがあさいの！

では、眠りを深くする為には！




やりたい事をしっかりやって疲れなさい！

これが一番じゃ！

はい

やります！

おやすみ～
茶王！



ロアトレ 大飼道雄

水曜チャレンジ vol.6

かわらず92キロです。
わからん
わしには
わからん
どうやったらやせるんや

周りの人はしってる

食事制限半端ない

ということで、運動しないとね

はーい
行ってきます
体動かす派遣のバイト行ってきます！

そうそう、トライベッカの初日までに80キロにするっていってましたね
日にちがきまりました

4月8日に決定！

そのひまでに80キロになる

できなかったら、なにか罰ゲームを。。。。。