宇都宮のライフオーガナイザー岩舘さゆりです。
2022年12月までのブログはこちらをご覧ください
自分に合わないダイエットを続けても
なかなか結果に結びつかないですよね！
どんな食べ物が
私には合うんだろう？
機会があったら調べたい！
と思っていたら
その時が来ました
SNSでみつけた
検査キット半額キャンペーン
これはポチるしかないですよね！
※キャンペーンは終わっています
綿棒にほっぺの裏側の粘膜をこすりつけ
検査機関に送ります。
結果が出るまで
2週間ほど待ったでしょうか。
まさに
下半身ぶよぶよ
筋肉不足！
分かっちゃうんですね〜
気になる食事は
脂質に気をつけるように
炭水化物は普通に食べてもOK
タンパク質はしっかりと摂る
ベジファーストは特に意識しなくていいようです
これで迷いなく食べられます
「自分に合う」を知るって
心強いですね。
宇都宮のライフオーガナイザー岩舘さゆりです。
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．
邪魔しない
邪魔をしないって
空間にも言えることで
色使いは気にしたいところです
出しっぱなしにするなら
なおさらですね！
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このハンドクリームは
肌馴染みがよく
みずみずしい軽めの
テクスチャーでした
and OHU（アンオフ）|薬王堂
東北生まれのスキンケアブランド
因みにこちらは
なかなかの自己主張っぷりなので笑、
バスケットに入れています
宇都宮のライフオーガナイザー岩舘さゆりです。
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なんだか夏が長くて
秋が短い
冬に向けて少しずつ
体を慣らしていきたいのに
寒さが加速している気がします
慌てて冬支度
足首だけではなく
膝下から足首を防寒すると
冷えを感じにくくなる気がします！
今回こちらを買ったのは
チャコールグレーと黒という
使いやすい色の組み合わせだったから
真っ黒じゃ靴とボトムスのメリハリがつきすぎる
もしくは
抜け感がない
そんな時に活躍するチャコールグレー！
ライトグレーではできない
程よい繋ぎ役と言いますか
とても便利な色だと思います！
履き口の締めつけも
きつくありません
秋冬は重ね着が楽しい季節
さて、このハイソックスを
どんなふうにコーディネートしようかなぁ
